Bien-être au travail (JD-R)
Évalue l'équilibre entre les exigences professionnelles et les ressources disponibles.
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Burnout (MBI)
Le Maslach Burnout Inventory évalue les trois dimensions de l'épuisement professionnel.
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Les 12 étapes du burnout
Situe votre position dans le processus d'épuisement professionnel selon le modèle de Freudenberger.
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Risques psychosociaux (RPS)
Évalue l'exposition aux principaux facteurs de risques psychosociaux.
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Stress professionnel
Mesure le niveau de stress perçu dans le contexte professionnel.
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Biais cognitifs
Exploration des principaux biais cognitifs influençant la prise de décision.
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Biais cognitifs décisionnels
Explore les principaux biais cognitifs qui influencent la prise de décision.
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Évaluation du niveau en français
Test de positionnement couvrant 5 domaines de la maîtrise du français en contexte professionnel : compréhension écrite,...
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Évaluation du niveau en mathématiques
Test de positionnement couvrant 5 domaines des mathématiques en contexte professionnel : calcul numérique, proportions &...
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Fonctions exécutives
Évalue les fonctions cognitives de contrôle appliquées au travail (attention, planification, inhibition...).
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Raisonnement inductif-déductif
Évalue les capacités de raisonnement logique inductif et déductif.
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Raisonnement matriciel
Test de matrices progressives pour évaluer l'intelligence fluide.
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Dialogue constructif
Autodiagnostic des postures de communication face au conflit et aux situations difficiles, sur cinq registres : passivit...
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Drivers (Analyse Transactionnelle)
Identifie les messages contraignants issus de l'Analyse Transactionnelle.
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La roue des relations
Outil pour identifier la nature d'une relation (collègue, proche, supérieur…) parmi six registres : nourrissante, foncti...
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Les Niveaux Logiques de Dilts
Inspiré des travaux de Robert Dilts (PNL), ce questionnaire explore six niveaux emboîtés du rapport au travail — environ...
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PRISME — Profil personnalité & valeurs
Profil intégré qui réunit la manière de fonctionner au travail (5 dimensions comportementales) et les valeurs/moteurs (5...
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Profil de personnalité OCEAN (Big Five)
Le modèle de personnalité le plus validé scientifiquement (Big Five). Situe le fonctionnement sur cinq grands traits — O...
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Stratégogramme — États du Moi
Analyse Transactionnelle : cartographie de vos États du Moi (Parent, Adulte, Enfant).
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Styles d'apprentissage (Honey & Mumford)
Identifie le style d'apprentissage dominant parmi les 4 profils de Honey & Mumford.
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Intelligences multiples
Évalue les 8 formes d'intelligence selon la théorie de Howard Gardner.
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La Boussole des motivations
Inventaire de dix moteurs de motivation au travail (accomplissement, autonomie, reconnaissance, sécurité, appartenance,...
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Valeurs de Schwartz
Explore les valeurs fondamentales selon le modèle de Schwartz.
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Verbes d'action & qualités
Identification de ses verbes d'action et qualités personnelles caractéristiques.
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Cartographie de mes ressentis face aux enjeux environnementaux
Un outil de prise de recul sur l'éco-anxiété : 24 affirmations réparties en 6 dimensions (manifestations émotionnelles,...
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Cercles vicieux des pensées
Approche TCC : repérer la boucle pensée → émotion → comportement → conséquence.
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Intelligence émotionnelle professionnelle (QE-Pro)
Mesure l'intelligence émotionnelle dans le contexte professionnel.
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L'Empathie au travail
Fondé sur le modèle de Mark Davis (Interpersonal Reactivity Index) adapté au travail, ce questionnaire mesure trois comp...
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Les petites voix intérieures
Exploration des dialogues intérieurs et de leur impact sur la confiance en soi.
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Photolangage
Technique projective : faire émerger des représentations par le choix d'images.
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Analyse SWOT
Outil de cadrage d'un projet : forces et faiblesses (internes), opportunités et menaces (externes). Très utile en bilan...
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Arbre de vie
Outil de bilan issu des pratiques narratives. À travers la métaphore de l'arbre (racines, sol, tronc, branches, feuilles...
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Cartographie des compétences
Auto-positionnement sur 48 compétences (dont les soft skills), réparties en 6 grandes familles. Pour chaque compétence,...
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Estime de soi
Évalue le niveau d'estime de soi global et dans le contexte professionnel.
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Gestion du temps — Matrice Eisenhower
Analyse de son rapport au temps et de ses priorités via la matrice urgent/important.
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Ikigai
Exploration du concept japonais d'Ikigai pour trouver sa raison d'être professionnelle.
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Les Ailes du Désir
Exercice projectif d'exploration de ses aspirations profondes.
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Ligne de vie
Reconstitution chronologique des événements marquants du parcours (personnel et professionnel) avec, pour chacun, l'impa...
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Mindmap de synthèse
Carte heuristique pour structurer les éléments clés d'un bilan ou d'un projet.
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Profil RIASEC (intérêts professionnels)
Inventaire d'intérêts professionnels fondé sur le modèle RIASEC de John Holland. Situe vos affinités sur six grands type...
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Charge & Latitude
Repère les situations de tension (forte demande + faible latitude). S'appuie sur le modèle demande-contrôle-soutien (réf...
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Donner & Recevoir
Mesure le déséquilibre efforts / récompenses et le surinvestissement. S'appuie sur le modèle effort-récompense (réf. : S...
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L'Élan au travail
Évalue le rapport positif au travail (énergie, sens, absorption). S'appuie sur le construit de l'engagement au travail (...
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Le Manager-ressource
Diagnostic managérial (auto-évaluation ou regard collaborateur). S'appuie sur le construit du leadership au service des...
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Le Sentiment de justice
Explore l'équité perçue des décisions, procédures, relations et informations. S'appuie sur le construit de la justice or...
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Animer une réunion
Préparation, animation, régulation, suivi. S'appuie sur l'efficacité des réunions (réf. : Benne & Sheats). Items origina...
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Conduire un entretien
Préparation & cadre, écoute & dialogue, message & feedback, conclusion & engagement. S'appuie sur la méthode DESC et l'é...
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Face au conflit
Repère le style dominant parmi Affirmation, Résolution, Conciliation, Retrait. S'appuie sur les styles de gestion des co...
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La posture de manager-coach
Écoute, questionnement, autonomisation, feedback de développement. S'appuie sur le cadre GROW (réf. : Whitmore). Items o...
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Mon style de management
Deux mesures croisées (auto-perception + mises en situation) des 4 styles : directif, persuasif, participatif, délégatif...
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Repérer les signaux faibles
Vigilance, connaissance des signes, ouverture au dialogue, passage à l'action. S'appuie sur la prévention des RPS. Items...
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Tous les tests Manaboo sont des outils de connaissance de soi et d'accompagnement professionnel. Ils ne constituent pas un diagnostic médical et sont restitués dans une logique de repère, jamais de verdict.
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